范晓冬：教练工作繁重，昼夜连轴转。

来源：24直播网 2024-12-22 00:48:00

直播吧12月21日消息，资深足球教练范晓冬日前在教练员培训班上分享了他的工作经历，让人们对教练员的工作量有了更为深入的了解。

范晓东讲述道，作为一名教练员，他的工作量巨大且繁忙。他回忆起在教练学习班的日子，每天早晨七点半就起床，八点前就抵达教室，连续四小时的理论课程让他一刻都闲不下来。到了中午十二点下课，吃完午饭稍作休息后，他还要为下午的实践课准备教案。午休后，他会在一点半准时到达训练场地，开始下午的实践课程。

在实践课上，范晓冬不仅要担任教练的角色，指导其他学员进行训练，还要在非自己带队时作为队员参与训练。这样的过程通常会持续三到四个小时。晚上六点，一天的忙碌结束后，他还要开始准备第二天的教案。无论是小组主题还是个人主题的教案，都需要他投入大量的时间和精力去准备。常常一做到凌晨两三点、三四点才得以休息。

刚开始时，大家对这种高强度的训练和备课都感到疲惫不堪，甚至有些不适应。但讲师们告诉我们，这就是教练员日常的工作状态。教练员不仅需要具备熬夜、观看和分析比赛的能力，还需要在理论知识的储备、记录、笔记和日记等方面有深厚的功底。这些都是教练员综合素质的体现。

此外，作为一个球队的管理者，教练员不能在队员休息时自己也跟着休息。讲师们曾举过一个例子，他们在学习职业级教练时，要求他们在比赛结束后立即将比赛录像整理出来，这个过程往往要持续到凌晨。然后洗把脸继续上课，一晚上都没法休息。这样的工作量确实非常大。

因此，我们应该更加理解和尊重教练员的工作，他们的付出和努力是确保球队成功的重要因素之一。

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